Di usia lanjut nanti, tentunya semua dari kita ingin tetap bisa bebas beraktivitas dengan sehat. Salah satu syarat bisa bebas beraktivitas dengan sehat adalah otot yang sehat dan tulang yang kuat.
Tagged with 'kalsium'
NUTRIBLOG
NUTRIBLOG
Lebih Sehat Dengan Batasi Media Sosial
Media sosial sudah menjadi bagian dari keseharian kita. Melalui media sosial, kita bisa berkomunikasi dengan teman dan keluarga tanpa dibatasi jarak serta memperoleh informasi dengan lebih cepat.
NUTRIBLOG
Hanya Perempuan yang Bisa Osteoporosis?
Siapa yang tak kenal dengan osteoporosis atau penyakit keropos tulang? Penyakit satu ini seakan tak tampak dari luar, tapi bisa berakibat insiden patah tulang atau fraktur; yang tentunya akan memengaruhi kemampuan mobilitas seseorang. Sedihnya lagi, banyak dari mereka yang mengalami patah tulang, terutama di area pinggul, tidak dapat kembali ke kondisi fisik atau aktivitas awal. Hal ini tentunya akan berdampak pada kualitas hidup seseorang.