Others

NUTRIBLOG

Good for Diabetics Good for Heart and Hypertension Muscle Performance and Weight Management Healthy Bones and Joints Others

NUTRIBLOG

Good for Diabetics Good for Heart and Hypertension Muscle Performance and Weight Management Healthy Bones and Joints Others

Jadi Gemuk Gara-Gara Vitamin C: Mitos atau Fakta

Others

Pandemi sudah berlangsung lebih dari 2 tahun. Semua orang berlomba-lomba menjaga daya tahan tubuh. Istirahat yang cukup, rutin berolahraga dan tentunya menjalankan pola makan sehat. Selain itu, banyak orang juga mengonsumsi berbagai suplemen untuk bantu meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu yang paling banyak dicari, tak lain adalah vitamin C! Vitamin C berperan dalam proses pembentukan sistem imun tubuh. Jadi, kekurangan vitamin C akan membuat daya tahan tubuh terganggu. Tapi tunggu dulu, kabarnya konsumsi vitamin C juga bisa buat tubuh jadi gemuk, loh! Benarkah demikian? Mari kita cek faktanya!

NUTRIBLOG

Good for Diabetics Good for Heart and Hypertension Muscle Performance and Weight Management Healthy Bones and Joints Others

Mudah Lelah, Sering Sedih, Susah Tidur Atau Gejala Depresi Lainnya? Jangan-Jangan Kamu Kurang Vitamin D

vitamin d

Others

Kesehatan mental saat ini sudah menjadi salah satu aspek semakin penting. Berbagai platform di dunia digital sudah semakin banyak menyerukan tentang kesehatan mental. Bahkan sudah dianggap sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Tidak sedikit juga yang menyimpulkan bahwa kesehatan fisik dan mental saling berhubungan.

NUTRIBLOG

Good for Diabetics Good for Heart and Hypertension Muscle Performance and Weight Management Healthy Bones and Joints Others

Kurang Konsumsi Buah dan Sayur Bikin Rentan Kurang Asupan Vitamin C

vitamin c fungsi vitamin hilo vitamin d otot tulang buah sayur sehat

Others

Indonesia adalah negara tropis yang kaya akan variasi jenis buah dan sayur, baik dari variasi bentuk, rasa, hingga warna buah dan sayur. Tanah dan kondisi iklim yang cocok membuat produksi sayur dan buah menjadi melimpah. Masyarakat Indonesia pun seharusnya tidak kesulitan memperoleh berbagai jenis variasi buah dan sayur ini.

NUTRIBLOG

Good for Diabetics Good for Heart and Hypertension Muscle Performance and Weight Management Healthy Bones and Joints Others

Mengupas Mitos Fakta Memasak Terkait Vitamin C

Others

Sebagai salah satu nutrisi penting yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh, vitamin C banyak menjadi perhatian. Vitamin C banyak ditemukan pada buah dan sayur. Tapi katanya, vitamin C pada sayur akan berkurang setelah dimasak. Benarkah hal ini? Mari kita bahas mitos-fakta terkait vitamin C dan proses pemasakan!

NUTRIBLOG

Good for Diabetics Good for Heart and Hypertension Muscle Performance and Weight Management Healthy Bones and Joints Others

Waspada Pola Hidup Tidak Sehat Selama Pandemi

Others

Jika ditanya perubahan apa saja yang dialami selama pandemi COVID-19, jawabannya jelas sangat banyak karena perubahan yang terjadi meliputi seluruh aspek kehidupan kita. Rutinitas harian dan gaya hidup sehari-hari tentunya berubah, termasuk pola makan dan pola aktivitas fisik.

NUTRIBLOG

Good for Diabetics Good for Heart and Hypertension Muscle Performance and Weight Management Healthy Bones and Joints Others

Mengapa Perlu Vaksin Booster Covid-19?

Others

Pada awal tahun 2022, pemerintah mengumumkan bahwa masyarakat sudah mulai bisa menerima vaksinasi booster COVID-19. Sebenarnya apa yang dimaksud vaksin booster; dan mengapa penting dilakukan?