Apakah kamu tengah berjuang melenyapkan lemak? Sebuah penelitian menyatakan bahwa mereka yang menghabiskan 300 jam per tahunnya untuk melakukan olah raga kardio ringan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 2,5 kg. Namun demikian, ada cara lain yang bisa kamu lakukan. Penasaran?
Tidak ada orang tua yang rela buah hatinya tumbuh serba berkekurangan. Setiap orang tua pasti berusaha sebaik mungkin untuk memenuhi kebutuhan anaknya, termasuk kebutuhan gizinya, agar tumbuh kembangnya terjamin.
Cara memasak ternyata bisa memengaruhi kesehatan kita juga lho
Yuk, simak tips mengontrol kolesterol selama liburan berikut ini!
Liburan bersama keluarga hanya akan terasa menyenangkan bila...
Ide dessert untuk malam Natal & Tahun Baru
Menu sehat untuk menyambuh tahun baru bersama keluarga
Pilihan antara bela diri Korea dan Jepang bergantung pada bagian tubuh mana yang ingin kamu kembangkan.
Mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal merupakan sebuah perjalanan yang harus terus-menerus dilakukan.
Apakah kamu sering berkumpul dengan keluarga dan melakukan berbagai kegiatan bersama?
